ConseilsExercices

Exercice Respiration – 2 – Amplitude

Un exercice de respiration diaphragmatique pour vous faire travailler l’amplitude et le flux d’air avec émission de son.

Pensez à bien vous placer avant de commencer, soit en position assiste, soit debout avec les jambes écartées à la largeur des épaules (bassin droit, pas de cambrure), épaules basses, nuque et gorge détendues.